4.8 Tiendas de confianza 22.167 reseñas
🍂 Ofertas de otoño 🍁 Hasta un 90 % de descuento – ¡Compra ahora!
Entrega fiable desde nuestro propio stock
Pedido hoy = entrega rápida
Envío gratuito en pedidos superiores a 99 €.
Entrega fiable desde nuestro propio stock
4.8 Tiendas de confianza 22.167 reseñas
Entrega fiable desde nuestro propio stock

Teffmeel ken je misschien nog niet zo goed, maar het verdient een vaste plek in je keuken. Dit oergoud uit Ethiopië is van nature glutenvrij, zit boordevol voedingsstoffen en geeft pannenkoeken een warme, nootachtige smaak die je met gewone bloem niet snel bereikt.

Met verse aardbeien en een drizzle honing maak je er een ontbijt van dat er niet alleen prachtig uitziet, maar ook echt smakelijk is. Gebruik een goede koekenpan met een gelijkmatige warmteverdeling en je hebt dit in no time op tafel staan.

Receta

Glutenvrije teff-pannenkoeken met honing en verse aardbei

Teff-pannenkoeken zijn een heerlijk glutenvrij alternatief met een subtiel nootachtige smaak. Serveer ze met verse aardbeien en een scheutje honing voor een ontbijt om van te genieten.

Pandilla Ontbijt
Cocina Internationaal
Porciones 2 personen (ca. 8 pannenkoekjes)

Tiempo de preparación

Tiempo de preparación 10 min
Endurecer mínimo. 5 min
Total 35 min

Materiales necesarios

  • Grote mengkom
  • Kleine mengkom
  • Garde
  • Koekenpan
  • Soeplepel
  • Spatel
  • Snijplank
  • Scherp mes

Ingredientes

  • 200 g teffmeel
  • 2 tl bakpoeder (glutenvrij)
  • 1 el fijne kristalsuiker
  • Snuf zout
  • 2 eieren
  • 250 ml melk (of plantaardige melk)
  • 2 el gesmolten boter, plus extra voor het bakken
  • 200 g verse aardbeien
  • 3 el vloeibare honing

Hoe maak je glutenvrije teff-pannenkoeken met honing en verse aardbei?

    1. Meng in een grote kom het teffmeel, bakpoeder, snuf zout en de suiker goed door elkaar.
    2. Klop in een aparte kom de eieren los. Voeg de melk en gesmolten boter toe en roer alles goed door.
    3. Giet het natte mengsel bij het droge mengsel en roer tot een gladde, dikke batter. Laat het beslag 5 minuten rusten zodat het teffmeel kan opnemen.
    4. Was de aardbeien, verwijder de kroontjes en snijd ze in dunne plakjes. Zet opzij.
    5. Verhit een koekenpan op middelhoog vuur en smelt er een klein klontje boter in. Schep per pannenkoekje een soeplepel beslag in de pan.
    6. Bak elke pannenkoek 2 tot 3 minuten tot er bubbeltjes op het oppervlak verschijnen en de randen droog zijn. Draai om en bak nog 1 tot 2 minuten tot hij goudbruin is.
    7. Stapel de pannenkoeken op een bord, leg de verse aardbeienschijfjes erbovenop en drizzle royaal met honing. Direct serveren en genieten.

Een goede koekenpan maakt echt het verschil bij het bakken van pannenkoeken. Met een pan die de warmte gelijkmatig verdeelt, bak je elke pannenkoek even mooi goudbruin zonder hete plekken. Kies voor een pan met een stevige bodem en je zult merken hoe veel makkelijker het gaat.

Varieer naar eigen smaak: blauwe bessen, banaan of een lepel Griekse yoghurt doen het ook fantastisch op deze teff-pannenkoeken. En bewaar je restjes beslag afgedekt in de koelkast, want de volgende dag smaken ze minstens zo goed. Zo maak je van elk ontbijt een culinair moment om van te genieten.