🍂 Ofertas de otoño 🍁 Hasta un 90 % de descuento – ¡Compra ahora!

Entrega fiable desde nuestro propio stock

Pedido hoy = entrega rápida

Envío gratuito en pedidos superiores a 99 €.

Entrega fiable desde nuestro propio stock

4.8 Tiendas de confianza 22.167 reseñas

Ayuda y contacto

0

Inicio Overnight oats met mango en kokos

Ontbijt Vegetarisch Make-ahead Snel Zomer Geen oven

Ontbijt overslaan omdat je geen tijd hebt? Dat is verleden tijd. Met overnight oats zet je de avond van tevoren iets klaar wat de volgende ochtend gewoon op je staat te wachten. De combinatie van romige havervlokken, zoete mango en geroosterd kokos is verrassend goed en geeft je meteen energie voor de dag. Serveer het koud of lauw, want beide werken prima.

Receta

Overnight oats met mango en kokos

Overnight oats met mango en kokos zijn de perfecte no-nonsense ontbijtoplossing: de avond van tevoren klaarzetten en de volgende ochtend direct genieten.

Pandilla	Ontbijt
Cocina	Internationaal
Porciones	2 personen

Tiempo de preparación

Tiempo de preparación	10 min
Tiempo de enfriamiento	6 uur (of een nacht)
Total	6 uur 10 min

Materiales necesarios

Kom of weckpot met deksel
Koekenpan
Scherp mes
Snijplank
Rasp

Ingredientes

80 g havervlokken (fijn of grof, naar voorkeur)
1 el chiazaad
200 ml kokosmelk
100 g Griekse yoghurt
1 el honing
1 rijpe mango
2 el kokossnippers
Rasp van 1/2 limoen (optioneel)

Hoe maak je overnight oats met mango en kokos?

Doe de havervlokken, het chiazaad, de kokosmelk, de yoghurt en de honing in een kom of weckpot. Roer alles goed door.
Dek de kom of pot af en zet hem minimaal 6 uur in de koelkast, of gewoon een hele nacht.
Snijd de mango de volgende ochtend in blokjes. Gebruik een scherp mes en een stevige snijplank voor het gemak.
Rooster de kokossnippers kort in een droge koekenpan op middelhoog vuur. Houd de pan in de gaten want kokos brandt snel. Haal de pan van het vuur zodra de snippers lichtgoud kleuren.
Haal de overnight oats uit de koelkast en roer ze door. Zijn ze te dik? Voeg een scheutje extra kokosmelk toe en roer opnieuw.
Schep de oats in een mooi kom of glas, leg de mangoblokjes er bovenop en bestrooi met de geroosterde kokossnippers.
Rasp er eventueel wat limoenschil over voor een frisse toets en serveer meteen.

Modo cocina Evita que la pantalla se apague

Overnight oats zijn eindeloos aan te passen. Wissel de mango in voor blauwe bessen, aardbei of banaan. Voeg een lepel pindakaas toe voor extra vulling, of gooi er wat knapperige granola over voor bite. Het basisrecept blijft hetzelfde, de smaken zijn elke ochtend anders.

Een goede kom of hersluitbare pot maakt het verschil: overzichtelijk in de koelkast en direct klaar om mee te nemen. Goed serviesgoed hoeft niet ingewikkeld te zijn, als het maar lekker in de hand ligt en er smakelijk uitziet op tafel.

Productos relacionados

Ghidini Rallador de queso / Rallador de tambor - con 3 tambores

En stock

~~24,99~~ 19,99

Sartén Sola Ceramic Deluxe ø 24 cm - Apta para inducción - revestimiento antiadherente cerámico

Agotado temporalmente

4.8 (42)

44,99

Cuenco Villeroy & Boch Manufacture Rock - Blanco - ø 14 cm

Agotado temporalmente

4.9 (49)

~~21,90~~ 18,99

Categorías relacionadas

Sartén de hierro fundido

Cuencos

Tabla de cortar

Rallador

Recetas relacionadas

Avena crujiente vegana con arándanos y puré de plátano y canela

Esta avena crujiente vegana combina copos de avena suaves con arándanos y un delicado puré de plátano y canela. Un comienzo del día saludable y nutritivo, listo en pocos minutos.

Ver receta

Overnight oats con semillas de chía

Las overnight oats con semillas de chía son un desayuno nutritivo y fácil de preparar la noche anterior. Copos de avena, semillas de chía, coco rallado, cacao nibs y semillas se mezclan con leche de soja y plátano aplastado, y se dejan reposar toda la noche en la nevera. A la mañana siguiente, solo hay que añadir fruta fresca o frutos secos para empezar el día de la mejor manera.

Ver receta

Galletas crujientes de chía y mantequilla de cacahuete

Estas galletas crujientes de chía y mantequilla de cacahuete se preparan rápido, quedan deliciosamente crujientes y pueden ser naturalmente sin gluten. Perfectas como snack saludable para grandes y pequeños.

Ver receta

Blueberry Crumble Cake

La combinación de limón fresco y arándanos jugosos es como un dúo que nunca pierde el ritmo. La mantequilla aporta esa miga rica y suave, mientras el limón mantiene todo ligero y vibrante. Y luego están esos arándanos… pequeñas explosiones de sabor escondidas en cada bocado.

Ver receta