🍂 Ofertas de otoño 🍁 Hasta un 90 % de descuento – ¡Compra ahora!

Entrega fiable desde nuestro propio stock

Pedido hoy = entrega rápida

Envío gratuito en pedidos superiores a 99 €.

Entrega fiable desde nuestro propio stock

4.8 Tiendas de confianza 22.167 reseñas

Ayuda y contacto

0

Inicio Smoothiebowl met tropisch fruit en krokante toppings

Ontbijt Snel Vegetarisch Zomer Tropisch Glutenvrij

Een smoothiebowl is het bewijs dat ontbijt ook een feestje mag zijn. Je mixt bevroren tropisch fruit tot een dikke, ijskoude basis en belegt die met wat je lekker vindt: granola, kokos, vers fruit, zaden. Vijf minuten werk, een ontbijt waar je blij van wordt. De truc zit hem in de consistentie: gebruik bevroren fruit en zo min mogelijk vocht, zodat je lepel er rechtop in blijft staan.

Receta

Smoothiebowl met tropisch fruit en krokante toppings

Een dikke, romige smoothiebowl met mango, ananas en banaan, afgemaakt met krokante toppings. Klaar in vijf minuten en gegarandeerd een goed humeur.

Pandilla	Ontbijt
Cocina	Internationaal
Porciones	1 persoon

Tiempo de preparación

Tiempo de preparación	5 min
Total	5 min

Materiales necesarios

Blender
Diep bord of kom
Eetlepel
Maatbeker

Ingredientes

150 g bevroren mango
100 g bevroren ananas
1 rijpe banaan (gedeeltelijk voor de bowl, de rest als topping)
3 el Grieks yoghurt (10% vet)
3-4 el kokosmelk (zo weinig mogelijk voor een dikke basis)
3 el granola
1 el kokosflakes
1 tl chiazaad
1 el honing
Handvol verse mango, in blokjes

Hoe maak je een smoothiebowl met tropisch fruit en krokante toppings?

Doe de bevroren mango, bevroren ananas en de banaan in de blender. Voeg het Griekse yoghurt en de kokosmelk toe.
Mix op hoge snelheid tot een gladde, dikke massa. Voeg eventueel een scheutje extra kokosmelk toe als de blender vastloopt, maar houd het zo dik mogelijk.
Schep het mengsel in een diep bord of kom en strijk de bovenkant glad met de achterkant van een lepel.
Verdeel de toppings in rijtjes over de smoothiebowl: granola, schijfjes verse banaan, verse mango, kokosflakes, chiazaad en een drizzle honing.
Meteen serveren, want door de warmte van de kamer smelt de bowl snel. Zet het bord op tafel en geniet.

Modo cocina Evita que la pantalla se apague

De toppings zijn precies waar je creatief mag zijn. Wissel de granola voor gehakte noten, voeg een schep pindakaas toe of gebruik verse aardbeien in plaats van mango. Dezelfde basis, elke keer een andere bowl. Zo houd je ontbijt interessant zonder er lang over na te denken.

Voor een goede smoothiebowl heb je een krachtige blender nodig die bevroren fruit aankan zonder te sputteren. Een blender die het werk snel en soepel doet, merk je meteen aan de textuur van het eindresultaat. Smakelijk genieten begint bij het juiste gereedschap.

Productos relacionados

BerlingerHaus batidora digital mate antracita - jarra de vidrio - 1.5 litros - 1000W

Agotado temporalmente

99,99

Cookinglife Platos hondos / Platos para pasta Cardida Beige ø 20 cm - 6 piezas

Agotado temporalmente

39,99

Villeroy & Boch Plato pequeño Perlemor Alga - ø 17 cm - 550 ml

Agotado temporalmente

4.9 (48)

~~22,90~~ 19,99

Categorías relacionadas

Batidora

Jarras medidoras

Platos hondos

Recetas relacionadas

Bol de yogur y fruta con granola

Ver receta

Salsa tropical de mango para la barbacoa

Esta salsa tropical de mango con piña, lima y hierbas frescas es un acompañamiento refrescante y delicioso para tu barbacoa. Rápida de preparar y llena de sabor.

Ver receta

Yoghurtpannenkoekjes met blauwe bessen en ahornsiroop

Deze yoghurtpannenkoekjes zijn heerlijk luchtig van binnen en goudbruin van buiten. Serveer ze warm met verse blauwe bessen en een flinke scheut ahornsiroop.

Ver receta

Courgetti met Avocado-Pesto en Burrata

Courgette gedraaid tot slanke sliertjes, omgeschept met een romige avocado-pesto van basilicum en cashewnoten, en afgetopt met zachte burrata. Gezond eten was nog nooit zo lekker.

Ver receta