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Inicio Smoothie verde de espinacas y pera

Smoothie verde de espinacas y pera

Recetas

Los smoothies verdes están increíblemente de moda. Y no es de extrañar: esta bomba de vitaminas se prepara en un abrir y cerrar de ojos, se puede variar hasta el infinito y, ¡ah!, además es totalmente saludable =) Qué mejor que empezar el día con una buena ración de verduras y fruta sin tener que preparar toda una comida. Algunos aún le temen al “verde” en los smoothies, pero créeme: no sabe a un vaso de verduras. De hecho, mi novio una vez me juró solemnemente que nunca bebería un zumo hecho con verduras, y ahora, si le doy a elegir entre un smoothie sólo de fruta y otro con verduras, elige con gusto el segundo.

Receta

Smoothie verde de espinacas y pera

Este smoothie verde con espinacas, pera y plátano se prepara rápido y está lleno de vitaminas. Perfecto como desayuno saludable o tentempié.

Pandilla	Tentempié
Cocina	Internacional
Porciones	1-2

Tiempo de preparación

Tiempo de preparación	5 min
Total	5 min

Materiales necesarios

Licuadora

Ingredientes

2 peras Conference
2 puñados de espinacas frescas
1 plátano
1 vaso de agua
1 cucharada Goodfoodlove superfoodmix

Smoothie verde de espinacas y pera

Lava las espinacas, pela las peras y quítales el corazón. Pon todos los ingredientes en la licuadora y bátelos durante un minuto. Ajusta tú mismo la cantidad de agua según te guste: usa un vaso pequeño si prefieres el smoothie espeso, y añade más agua si lo quieres más líquido.

Modo cocina Evita que la pantalla se apague

Varía la cantidad de agua para que el smoothie quede más espeso o más líquido. Usa una licuadora potente para conseguir la textura más cremosa.

La superfoodmix le da a este smoothie un extra de nutrientes. Sírvelo justo después de prepararlo para disfrutar del mejor sabor y de la mayor cantidad de vitaminas.

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